Специальные программы
Фетишисты пота, демоны ритма и познавшие дзен объединились в этих стенах…
CROSSFIT
Это круговая тренировка (то есть, упражнения постоянно повторяются, как бы замыкаясь в цепочку), которая заключается в выполнении определенного комплекса упражнений за минимальное время. Она имеет принципиальные отличия от обычных круговых тренировок.
ZUMBA
Танцевальная фитнес-программа на основе популярных латиноамериканских ритмов.
YOGA
Эта дисциплина относится к тому направлению йоги, где основной целью практики является физическое здоровье человека. Состояние полного здоровья как никогда приближает личность к высшим истинам и гармонии.
