Пенкин Сергей
Персональный тренер и инструктор групповых программ
Тренерский стаж 17 лет
Образование:
Уральский государственный педагогический университет. Педагог по физической культуре и спорту. Аспирантура, кандидатский минимум, научные публикации
Сертифицированный инструктор групповых программ: Salsation, Zumba, Tai-bo, Combat, Pump, Interval training, Bosu, Port de Bras, Stretching, Здоровая спина и сусьавы, Степ-аэробика
Сертифицированный инструктор по ушу. Квалификационный пояс
Сертифицированный персональный тренер тренажерного зала
Участник семинаров по особенностям фитнес тренировок с нарушениями здоровья и диетологии
Специализация:
— Приведение мышечного каркаса в тонус;
— Силовой тренинг;
— Функциональный тренинг тренинг;
— Работа с разными возрастными категориями, с людьми, с нарушениями здоровья, травмами;
— Лечебная физическая культура;
— Коррекция осанки;
— Составление программ тренировок;
— Рекомендации по питанию;
— Stretching;