ДЕТСКИЕ И ЮНОШЕСКИЕ КЛАССЫ
Мы собираем маленьких бунтарей, приручаем их и преобразуем их энергию в волшебное сияние …
ВНИМАНИЕ!
С 25 АВГУСТА
ИЗМЕНЕНИЕ СТОИМОСТИ ДЕТСКИХ СЕКЦИЙ
АЙКИДО И ОФП. СТАРТ ТРЕНИРОВОК С 02.09.2024:
Новая цена (старая цена)/ 1 тренировка в блоке
- 1 тренировка — 800р (
700р) - 4 тренировки – 3.000р (
2500р)/750р - 8 тренировок — 5.000р (
4000р)/ 625р - 12 тренировок – 7.000р (
5500р)/ 583р - 24 тренировки – 12.000р (
10000р)/ 500р
КУДО. СТАРТ ТРЕНИРОВОК С 20.08.2024:
Новая цена (старая цена)/ 1 тренировка в блоке
- 1 тренировка — 1000р (
800р) - 1 месяц (12 тренировок )- 6.500р / 542р
НОВЫЕ ГРУППЫ (ИДЕТ НАБОР)
ТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ ( > 13 лет). 90 мин.
Тренер : Денис Сологуб
Понедельник/среда 17.00.
Пробная тренировка – 700р.
- 1 тренировка — 1000р.
- 8 тренировок — 6.400р / 800р.
тренажерный зал
(от 13 лет) – тренировка для гармоничного физического развития Вашего ребенка. На тренировке повышаются силовые показатели и выносливость. Работа с различным спортивным оборудованием и инвентарем, рассчитанная на все группы мышц. Так же тренировка помогает подтянуть осанку и исправить легкие формы искривления позвоночника.
Работа под руководством опытного сертифицированного тренера тренажерного зала. Знакомство с тренажерами, техникой выполнения упражнений, правилами распределения нагрузки.
офп и юношеский кроссфит
(7-15 лет) — это функциональный тип тренинга, развивающий силу, выносливость, гибкость и координацию, адаптированный под юный возраст атлета. Само собой, кроссфит для детей значительно отличается от занятий для взрослых и адаптирован под формирующийся организм ребенка. Умеренно интенсивные занятия помогут ребенку обрести хорошую физическую форму, увеличив общую силу организма за счет нагрузки на отдельные мышечные группы и улучшения работы опорно-двигательного аппарата, а также развив выносливость за счет регулярной кардионагрузки и улучшения работы сердечно-сосудистой системы
КУдо
(от 6 лет)— это вид единоборств, которая гармонично соединяет в одном направлении всё самое эффективное из разных видов боевых искусств: техника рук — позаимствована из бокса; удары локтями и коленями — из арсенала тайского бокса; мощные удары ногами — из каратэ кёкушинкай; броски, болевые и удушающие приёмы — в основном из самбо и дзюдо; защитная техника — синтез рациональной защиты из всех перечисленных единоборств
айкидо
(4-16 лет) — современное японское боевое искусство. Техники айкидо акцентируются на слиянии с атакой противника, перенаправлении энергии атакующего и заканчивающиеся болевым захватом или броском. Айкидо нацелено на то, чтобы устранить опасность для себя, а не причинить вред другому. Тренер обучит, как действует сила противника при нападении, как ее нейтрализовать и безопасно для себя обезвредить нападающего.
бокс
(6-14 лет)— это круговая тренировка для разогрева, затем отработка ударов на лапах и груше, спаринги, а так же изучение новых приёмов
dance mix
(6-14 лет)— это смесь современных танцевальных течений, то, что так сейчас любят наши дети. Танец раскрепощает и даёт чувство свободы. Дети будут знать современные танцевальные тенденции, занятие прекрасно развивает гибкость, пластику, чувство ритма, координацию движений, выносливость.
школа шпагата
(6-13 лет)—тренировка включает в себя упражнения на растяжку мышц и связок. Прорабатываются мышцы спины, ног, шеи и пресса. Комплекс упражнений включает в себя специальную балетную шпагатную закачку и растяжку на полу. Растяжка это не только про балет, это про легкость и красивую осанку
здоровые ножки/здоровая спина
(3-5 лет)— это комплекс простых физических упражнений, помогающих укрепить здоровье ребенка. Тренировка способствует развитию мышц, укреплению суставов и связок, улучшению кровообращения. Профилактика плоскостопия и сколиоза